Atem und Stimme sind unsere stehts präsenten Lebensbegleiter.

Sie sind unser hörbarer Selbstausdruck und stehen in direkter

Verbindung mit unserer Selbstentwicklung und Körperspannung.

 

So passen sie sich den Veränderungen, die wir durchschreiten, an,

können aber auch von sich aus Veränderung in uns bewirken,

Reflektionshilfe und Kraftquell sein.

 

In meinen Kursen und Einzelsitzungen, erlernt ihr:

 

- eine fundierte Methode der sanften Klangentwicklung

 

- sich durch Achtsamkeit zu Zentrieren und Fokussieren 

 

- Ihre Körperspannung positiv zu beeinflussen und dadurch nicht nur

  die eigenen Energie-Ressourcen bewusster über den Tag zu verteilen,       

  sondern sich auch schneller zu regenerieren.

 

- durch innere Zentrierung, die Optimierung und Verbindung von Atem,   

  Stimmfluss und Körperbalance in eine authentische eigene Präsenz

  zu kommen

 

  

Entspannung und Stimme - Einzelsitzung     Online Kurs 

 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen die sich Gelassenheit und einen längeren Atem wünschen und achtsamer mit sich und ihrer Stimme umgehen möchten.

 

Basierend auf der Pflege des natürlichen Atemflusses, erfolgt hier die wertfreie meditative Klangentwicklung der Naturstimme (Singen und Sprechen) aus der Entspannung heraus, um gleichzeitig auch Entspannung zu bewirken.

 

Inhalte nach Wunsch und Bedarf:

Grund-Entspannung und Zentrierung,

Atemfluss und Resonanz, 

Entfalten der vielen individuellen Klangfacetten,

authentischer Selbstausdruck, Präsenz-Schulung

 

35 min = 35 Euro   oder     45 min=  40 Euro

 

mehr Info und Anmeldung über    info @ stimme-balance. de